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Ginnastica per la salute e il benessere

Ginnastica per la salute e il benessere

Insegnante

Sara Bruzzone

Categoria

Benessere

I partecipanti del corso

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Recensioni dei corsi

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Le lezioni sono rivolte a chiunque senta il bisogno di riprendere quel dialogo interrotto con il proprio corpo, attraverso una ginnastica mirata alla salute e al benessere.
Il corso ha come obiettivo quello di ristabilire la postura corretta, andando a rinforzare la muscolatura della colonna, e donare nuovamente elasticità ad una muscolatura troppo contratta e dolente, attraverso la mobilizzazione delle articolazioni.
Seguire le lezioni aiuterà ad alleviare notevolmente i dolori che limitano non solo il movimento, ma anche la vita quotidiana.

"Un corpo libero da tensioni nervose e da stanchezza è il rifugio ideale che la natura offre come alloggio a una mente equilibrata..." J. Pilates

I nostri insegnanti principali

Le lezioni sono rivolte a chiunque senta il bisogno di riprendere quel dialogo interrotto con il proprio corpo, attraverso una ginnastica mirata alla salute e al benessere. Il corso ha come obiettivo quello di ristabilire la postura corretta, andando a rinforzare la muscolatura della colonna, e donare nuovamente elasticità ad una muscolatura troppo contratta e […]

Prezzo : Free

Difficoltà : Avanzato Intermedio Principianti

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